【今日のポチっ】発達障害の生きづらさがラクになるかも、なKindle本
こんばんは、ご無沙汰してます ゆきるん です。
寒過ぎて、身体が動かないこの頃です。
寒いだけじゃないのかもしれない...ので、以前から気になっていた「発達障害」をなんとかしてくれるかも系のこの3冊、ちょうど半額セールだったので、ポチりました。
ちょっとしたことでうまくいく 発達障害の人が会社の人間関係で困らないための本
- 作者: 對馬陽一郎,安尾真美
- 出版社/メーカー: 翔泳社
- 発売日: 2018/04/18
- メディア: Kindle版
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ちょっとしたことでうまくいく 発達障害の人が上手に働くための本
- 作者: 對馬陽一郎
- 出版社/メーカー: 翔泳社
- 発売日: 2017/05/17
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
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ちょっとしたことでうまくいく 発達障害の人が上手に暮らすための本
- 作者: 村上由美
- 出版社/メーカー: 翔泳社
- 発売日: 2018/03/14
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
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ちょっとしたことでうまくいく 発達障害の人が会社の人間関係で困らないための本
- 作者: 對馬陽一郎,安尾真美,林寧哲
- 出版社/メーカー: 翔泳社
- 発売日: 2018/04/18
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
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本当に身体がと心も動かないのは、この寒さなのか、更年期障害なのか、はたまた 発達障害なのか(診断されていないけど、幼少期からいろいろあった...思えば、と言う程度)...
まあ、ボチボチいきましょう。
風邪を引けない私の風邪とインフルエンザ対策
こんにちは、ゆきるんです。
昨日に引き続き、今週のお題「冬の体調管理」ということで、私の日頃の対策をメモ代わりに…。
なんで風邪がひけないかというと、講師やってるからです。はぁ、非常勤なので、休んだ分しゅうにゅうが減ります。
朝起床後と、出先からの帰宅後と、寝る前のうがい。
【指定医薬部外品】イソジンクリアうがい薬A アップル風味 200ML (のど・お口の殺菌・消毒)
- 出版社/メーカー: ムンディファーマ
- 発売日: 2018/08/01
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
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手洗い、消毒。
マヌカハニーをぺろぺろ舐める。
鼻の奥がヒリヒリしてきたら、鼻洗い。
風邪っぽくなったら、亜鉛入りトローチをパクっ。私の愛用品は、コレじゃないけど、コレに近いかも。
以上が、風邪対策です。
が、肩こりと首コリと、血管が破裂するほどの腱鞘炎は解消されません。
なので、去年から月一で鍼に通っています。首こりは軽減されたかな?
もうすぐ鍼の日なので、身体が楽しみにしています。早く休みたい!
インフルエンザの予防にはタミフル!らしい
こんにちは、ゆきるんです。
今日、末っ子ちゃんのピアノレッスンに付き合ったのですが…
教室に入ったら、先生が薬を飲んでいるところでした。
実は、末っ子のピアノの先生、副業で保育園の先生もしています。
今日は、他の先生がことごとくインフルエンザでダウン!だったらしく、臨時で呼び出されて飛び入りで仕事していたそうで…
先生だけでなく、園児も軒並みインフルエンザになっているとか。
それで、「インフルエンザの予防にタミフル渡されて、毎日1つ、10日間飲まなきゃいけないの」だって。
今、例年になくインフルエンザが猛威を奮っていますが…
みんな、タミフル飲んだらいいんじゃね?
と、思いましたが、予防で飲むのなら保険がきかなくて全額負担になるんですね。
先生の場合は、職場で負担してもらえるんでしょうが…多分。
今週のお題「冬の体調管理」のネタ、究極?のインフルエンザ予防の話でした。
今日のランチは『一平ちゃん夜店の焼きうどん「みたらし団子味」と「あんこ団子味」』
こんにちは、ゆきるんです。
ちょっとサボっていました…魔のスケジュールで身体が参っています。
低体温対策がまだ…だるくて仕方ないです。
今日は、まぁ、そんな食生活だから自業自得なんだ的な、今日のランチをご紹介。
じゃじゃーん、一平ちゃんの夜店の焼きうどん!
近所のスーパーで、見切り品で山積みになっていたので、ついついよく確認せずに、2種類買ってみました。
で、定期テストで早帰りの娘と一緒に、食べようと出してみたら…
「十五夜お月見みたらし団子味」と「十五夜お月見あんこ団子味」だと!!!
嫌な予感しかしないのですが、娘はみたらし団子味、私はあんこ団子味をチョイス。
味はですね…一口、口に入れたら涙目になるお味でした。
特に、あんこ団子味は、「商品化する前に、試食しなかったのかっ!!」とツッコミ入れたくなる、史上最悪のびみょーな味でした。
確かに、うどんは団子と似たような材料ですけどね…タレがイケていませんでした。
タレを掛けずに、そうめんつゆで食べればよかった…
仕方がないので、みたらし団子味&あんこ団子味のタレをお湯で洗い流し、お好み焼きソースをぶっかけて、完食…
…できませんでした_| ̄|○ il||li
お腹が空きすぎていたので感触できるかと思ったのですが、1口残してしまいました。
娘は、半分だけ食べてギブアップ。
みたらし団子味の方は、まだましな味付けでしたが…きっついわ~
2度と、食べ物に関しては冒険はしない。
そんな昼下がりの午後でした。
amazonで探したら、ダースで売ってた…誰が買うの?
低体温
こんばんは、ゆきるんです。
昨日はブログ、サボってしまいました( ˊᵕˋ ;)💦
毎週金曜日は、疲れがどっとでて、かなり辛い状態です。
何でかなー、と思っていたのですが...
体温を、測ったら35.6℃!低すぎ!
低体温みたいですね...確かに冷え症です。
体温+1℃で免疫力は5~6倍あがる?!温めて病気予防! | 太陽笑顔fufufu
抵抗力もおちるし、いろいろとヤバいので、ちょつと体温を上げるために、、頑張ります!
パパが『おやじの会』にハマるわけ
こんにちは、ゆきるんです。
末っ子が高熱でダウンしてしまって、今日は在宅でお仕事モードです。
もともと講師の仕事はお休みで、ガス屋さんのガス漏れ訪問の予定も入れつつ、じっくりコーディングの勉強をしようと思ったら、、、
皆様、風邪にはお気をつけくださいませ。
ところで、このサイトで一番良くみられているのが↓のページ。
とか、
PTA関係ネタは、色々知りたいですよね~
こんな古い情報でも、需要はあるんですねぇ(マジか)
とは言え、あまりネガティブな情報しか入ってこないのですが…。
ところが、PTA関係でもパパが絡んでいると、楽しいらしいのです。
うちのダンナ、「おやじの会」ができてから、活動にハマりまくっています。
因みに、PTA管轄のおやじの会です。(世間には、地域単位の「おやじの会」もあるそうです)
家族でシェアしているカレンダーには、「おやじの会」の文字が楽しそうに書かれていたりします。
それをみた子どもたちは「この日はお父さん、帰ってこないんだね」とかいう始末。
イベント開催に当たっての打ち合わせや、イベントをやったあとの反省会(アフターおやじの会)が、めちゃくちゃ楽しいらしいのです。
しかしながら、正式には「おやじ(とおふくろ)の会」らしいのですが、夫的には、自分の妻はあまり参加してもらいたくない…らしい。
なので、おやじだけでなく、おふくろもぼちぼち参加しているようです。
だいたい仕事が終わってから、夕食時から深夜にかけて?らしい…
らしい、らしい、ってのは、私もよくわからないから。
家族で飲み会も、ちょこっと参加したことがありますが…
って、「なぜ、おやじ達はこんなにハマるのか」って、考えてみたら、似たような会が子あり子なしにかかわらず、世間に存在するのを思い出しました。
それは「異業種交流会」!
まあ、お互いの子どもが同じ学校に通っているだけが、共通点ですもんね。会社員から、自営業から、士業から、教授から、神主から、僧侶から、いろいろな?職業のおやじが存在します。そんな、自主的に参加しているメンバーで飲み会したら、面白い話が聞けるに違いないじゃないですかー。
PTAがあまり楽しくないと感じるのは、
- ほとんど義務的、強制的であることが多い(子ども1人に1回は役員やってね、的な)
- これまでの慣習や、言われたとおりにやることが多くて、奴隷的?で楽しくない
- 家庭や仕事の事情を、汲み取ってもらえないこともある(逃げたら駄目よ、的な)
とか、そんな理由があるからではないかしらん。我が子が通っている学校は、PTAに参加しやすくはなってきていますが…。ただ、役員をやっている人は、学年が上がるに連れてメンバーが固定化していますね。PTA役員は、やらない人はやらないです。
PTA関連の打ち合わせは、ほとんど昼間の仕事持ちの人が参加しづらい時間帯。打ち上げも、参加しづらいランチ。
お父さんが夜、家を空けるのはそれほど問われないけれど、お母さんが子どもを置いて家を空けるのは、結構ネガティブなイメージがあるしなァ。(コレは夫にも言われたことが…あんたが言うな的な、と思ったのはナイショ)
でも、私の場合、一人で過ごす時間が好き出し、子どもも大きくなってあまり手がかからなくなったので、パパが少々家を空けていても、まぁ、むちゃくちゃ困るってことはないです。
それより、学校とかと太いパイプができるし、学校関係のこまごましたことは全部パパ投げできるので、それがラク!たまに、子どもも連れて行ってるので、ラク。
だから、PTAもパパに沢山参加してもらって、異業種交流会化したらいいと思うんですが、いかがでしょうか?
下書きもせずに、ダラダラと書いてしまいました…
まぁ、異業種交流したいお父さんは、ぜひ、おやじの会に参加してみてはいかがでしょうか。ママも、「ダンナ元気で留守がいい」的な気分を味わえますよ。
寒い日本を脱出したいこの頃
ねむいです( σω-)、ゆきるんです。
昨年、ベトナムへ行ったのですが、あんまり観光出来なかったので、、また行きたい。
暖かいだろうなぁ...
ただし、ほーちは空気が悪すぎて、すごく肌荒れしたので、対策は必要です。現地のデカいマスクは必要ですねー。ファミマで買えるよ。
ま