裏ゆきるん

ほぼ毎日、ひっそりと京都のかたすみから叫びたい…

お役立ち

下痢と便秘を繰り返していた私の胃腸を改善してくれたすごいヤツ

今週のお題「買ってよかった2021」 ということで、とうとう年末もカウントダウンで焦っている、ゆきるんです。 いっぱい書きたいことがありますが、仕事が詰まってます。自業自得。 ということで、今年はずーーーーっと胃腸トラブルで通院していますが、いき…

もしもの備え、それはデジタルデータ紛失への対策

こんにちは、ゆきるんです。 超大形台風10号が着ていますが迫ってきていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 今週のお題「もしもの備え」ということで、今の時期なら台風ネタなのでしょうが…。 台風の備えは全くしたことがありません 。ネタがない! 私…

風邪を引けない私の風邪とインフルエンザ対策

こんにちは、ゆきるんです。 昨日に引き続き、今週のお題「冬の体調管理」ということで、私の日頃の対策をメモ代わりに…。 なんで風邪がひけないかというと、講師やってるからです。はぁ、非常勤なので、休んだ分しゅうにゅうが減ります。 朝起床後と、出先…

インフルエンザにかかりたくないからうがいと手洗いとペロペロ

こんにちは、ゆきるんです。 むちゃくちゃインフルエンザが流行ってきてるらしいんですけれども、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 我が家は受験生がいるので、極力インフルエンザにはかかりたくありません。 なので、イソジンのうがい薬を導入しました。 …

細くなりつつある髪の毛にボリュームを出す方法

お題「愛用しているもの」 こんにちは、ゆきるんです。 今日もお題スロット、回してみました。 昨年、ドラッグストアで見つけて愛用している、 リーゼ ふんわりボリュームつくれるスプレーがなかなかいいのです。 私は前下がりボブな髪型なのですが、こちら…

小学生もハマる鼻洗い

こんばんは、ゆきるんです。 小学3年生の娘がいるのですが、鼻水がすごい!鼻水と言うより鼻汁がひどくて、いつも鼻をかんでます。 病院で薬もらって飲んでいるのですが...ハァ━(-д-;)━ァ... 私も幼少の頃から鼻炎で、通院していました。今も、時々鼻水が止ま…

Android入力はSimejiにしてみて、辞書も一括登録してみた

こんにちは、ゆきるんです。 毎日ブログ続いてます。冬休みだからね… もうすぐ、ダンナ&子ども1と2がダンナ実家から帰ってくるので、それまでは平和だ…しみじみ。 で、書くことを楽にするには音声入力だなーとつくづく実感するのですが、以下の勝間さんの…

アラフィフで敏感肌すぎる私の2018年上期定番コスメ

昔はティントで眉作っていた^^; ゆきるんです。ここで最後に書いたのは2週間前なのね…(汗) 毎年恒例の、夏のお仕事が終わって、昨日からぼーっとオフタイムに入っています。 って言っても、溜まった家事や片付けなどなど、バタバタしなければいけないとこ…

【今日のポチっ】健診待ちの雑誌を読んで「作り置き道に精進したい」と決意

今日は年に一度の、健康診断でした。今年はマンモも胃カメラも飲まず、基本検査でサクッとしました。 体重は微増だったけど、腹周りが3cm減ってました!! 4月から始めた、毎朝のテレビ体操のおかげ?! しかしながら、腹周りの肉のみ存在感は消えないままです…

【今日のポチっ】蚊がいなくなる魔法のスプレー

おはようございます~ 残暑で身体がダルダルのゆきるんです。 残暑といえば、蚊の攻撃が激しさを増す季節。 我が家は、築80年の町家で開放感あふれています。今年の猛暑も比較的過ごしやすいのは、 この風通しのよさですが、虫さんたちも遠慮なく侵入してき…

【今日のポチっ】雨の日の自転車通勤に欠かせない!

梅雨シーズンの湿気で、じっとりしているゆきるんです~ 今年は、梅雨らしい梅雨ですよねー ほとんど雨ばかりじゃん! 駅まで自転車使っているので、仕事がある日の天気予報に杞憂していますが、憂いでるばかり… でも、バスや徒歩だと思いっきり早く家を出な…

月経カップは働く女性の身体にやさしいのか、試してみる(2)

まだまだ現役のゆきるんです(なにが?) 比較的安価でサイズも比べられるというこちらを購入し、使ってみました。 ヨーロッパ・アメリカ・カナダでは当たり前の【月経カップ】2個入り menstrul moon cup 100%医療用シリコン【ムーンカップ】 【レビューを書…

月経カップは働く女性の身体にやさしいのか、試してみる(1)

まだまだ現役のゆきるんです(なにが?) ネットサーフィンしていて知った「月経カップ」。 昔ほのかに耳にしたことがありましたが、改めて試してみたいな~、と思いつき。 ようは医療用シリコンでできたカップなのですが、生理用タンポンの使用経験者なら、…

【今日のポチッ連打】これで無料!?なKindle本選

Kindle本でベストセラーのページを見ていたら、おもしろそうなタイトルが並んでいて…思わず連打ポチッ! 枡野俊明の心がふっと軽くなる「禅」の話【編集版】作者: 枡野俊明出版社/メーカー: 三笠書房発売日: 2015/02/19メディア: Kindle版この商品を含むブロ…

歯科衛生士さんに教えてもらった顎関節症を改善する方法

カレー photo+by+Kent+Wang 最近、カレーやシチューを食べる時、口を開けづらくてけっこうストレス。 歯科で歯のお掃除してもらう日だったので、担当の歯科衛生士さんに相談してみました。 そうすると2つ、改善方法を教えてもらったので、メモ。 1.顎の付け…

私のしもやけの治し方

今日も寒かったですね~ 昼間の在宅時は、暖房つけずに頑張ってますが、布に覆われてない顔とか手とか、寒いを通り越して痛い!キーボード打つ手がかじかみます。 室温測ったら、3℃だった…_| ̄|○ そりゃ、寒いはずです。もちろん、靴下5枚以上、ダウンジャ…

寒い冬に寝付きがよくなる魔法

寒いですね~ 夜、靴下ウ6枚重ねでも、冷え性の私、羽毛布団なのに中が冷たくてなかなか眠れなくて、困ってました。 実家に帰省したときにあったウワサの布団乾燥機、いいなあ~とうらやましがっていたのですが。 ウチのダンナがいつの間にか購入していまし…