ヨガがやりたくて
こんにちは！(^o^)／ゆきるんです。
数多くあるサイトの中から、このページを見つけてくださって、ありがとうございます！
今日（2017年2月15日水曜日）は、 朝は気持ちいい天気でしたね～
夕方から死にそうなくらい冷えてきましたが…ちなみに京都です。
今週のお題「新しく始めたいこと」ということで、ひさしぶりにはてなブログに書いてみます。
と言うか、もうすでに始めてしまったのですが…
ヨガです！！！
ホットヨガとかいうやつ…この間の月曜日に体験をしてきて、そのまま入会してほぼ毎日通ってます。
って、まだ2回しか通っていないですが。
仕事が10日分、キャンセル出て暇になってしまったのだ～
ダラダラしているよりは、
- ストレス解消！
- 運動不足解消！
- たるんだ体と心に喝！
ということで、20分歩いて通っています。ホットヨガは、40度の熱い部屋でひたすらヨガを1時間ほど、水を飲みつつするのです。
これが、気持ちいい！
身体がホカホカして、サウナにいる感じです。
そして、1リットルは平気で水が飲める！
体感的に気持ちいいのですが、自分の体の左右の歪みが実感できすぎて、辛いです。
半年は続けようと思います。
ちなみに、折りたたみヨガマット買いました。丸めるタイプよりも持ち運びが楽です～
