裏ゆきるん

ほぼ毎日、ひっそりと京都のかたすみから叫んでいます。

ヨガがやりたくて

こんにちは!(^o^)/ゆきるんです。
数多くあるサイトの中から、このページを見つけてくださって、ありがとうございます!

今日(2017年2月15日水曜日)は、 朝は気持ちいい天気でしたね~
夕方から死にそうなくらい冷えてきましたが…ちなみに京都です。

https://www.instagram.com/p/BPd25kDD-so/

今週のお題「新しく始めたいこと」ということで、ひさしぶりにはてなブログに書いてみます。

と言うか、もうすでに始めてしまったのですが…

ヨガです!!!

ホットヨガとかいうやつ…この間の月曜日に体験をしてきて、そのまま入会してほぼ毎日通ってます。

って、まだ2回しか通っていないですが。

仕事が10日分、キャンセル出て暇になってしまったのだ~

ダラダラしているよりは、

  • ストレス解消!
  • 運動不足解消!
  • たるんだ体と心に喝!

ということで、20分歩いて通っています。ホットヨガは、40度の熱い部屋でひたすらヨガを1時間ほど、水を飲みつつするのです。

これが、気持ちいい!

身体がホカホカして、サウナにいる感じです。

そして、1リットルは平気で水が飲める!

体感的に気持ちいいのですが、自分の体の左右の歪みが実感できすぎて、辛いです。

半年は続けようと思います。

ちなみに、折りたたみヨガマット買いました。丸めるタイプよりも持ち運びが楽です~