裏ゆきるん

ほぼ毎日、ひっそりと京都のかたすみから叫んでいます。

お役立ち

【今日のポチっ】健診待ちの雑誌を読んで「作り置き道に精進したい」と決意

今日は年に一度の、健康診断でした。今年はマンモも胃カメラも飲まず、基本検査でサクッとしました。 体重は微増だったけど、腹周りが3cm減ってました!! 4月から始めた、毎朝のテレビ体操のおかげ?! しかしながら、腹周りの肉のみ存在感は消えないままです…

【今日のポチっ】蚊がいなくなる魔法のスプレー

おはようございます~ 残暑で身体がダルダルのゆきるんです。 残暑といえば、蚊の攻撃が激しさを増す季節。 我が家は、築80年の町家で開放感あふれています。今年の猛暑も比較的過ごしやすいのは、 この風通しのよさですが、虫さんたちも遠慮なく侵入してき…

【今日のポチっ】雨の日の自転車通勤に欠かせない!

梅雨シーズンの湿気で、じっとりしているゆきるんです~ 今年は、梅雨らしい梅雨ですよねー ほとんど雨ばかりじゃん! 駅まで自転車使っているので、仕事がある日の天気予報に杞憂していますが、憂いでるばかり… でも、バスや徒歩だと思いっきり早く家を出な…

月経カップは働く女性の身体にやさしいのか、試してみる(2)

まだまだ現役のゆきるんです(なにが?) 比較的安価でサイズも比べられるというこちらを購入し、使ってみました。 ヨーロッパ・アメリカ・カナダでは当たり前の【月経カップ】2個入り menstrul moon cup 100%医療用シリコン【ムーンカップ】 【レビューを書…

月経カップは働く女性の身体にやさしいのか、試してみる(1)

まだまだ現役のゆきるんです(なにが?) ネットサーフィンしていて知った「月経カップ」。 昔ほのかに耳にしたことがありましたが、改めて試してみたいな~、と思いつき。 ようは医療用シリコンでできたカップなのですが、生理用タンポンの使用経験者なら、…

【今日のポチッ連打】これで無料!?なKindle本選

Kindle本でベストセラーのページを見ていたら、おもしろそうなタイトルが並んでいて…思わず連打ポチッ! 枡野俊明の心がふっと軽くなる「禅」の話【編集版】作者: 枡野俊明出版社/メーカー: 三笠書房発売日: 2015/02/19メディア: Kindle版この商品を含むブロ…

歯科衛生士さんに教えてもらった顎関節症を改善する方法

カレー photo+by+Kent+Wang 最近、カレーやシチューを食べる時、口を開けづらくてけっこうストレス。 歯科で歯のお掃除してもらう日だったので、担当の歯科衛生士さんに相談してみました。 そうすると2つ、改善方法を教えてもらったので、メモ。 1.顎の付け…

私のしもやけの治し方

今日も寒かったですね~ 昼間の在宅時は、暖房つけずに頑張ってますが、布に覆われてない顔とか手とか、寒いを通り越して痛い!キーボード打つ手がかじかみます。 室温測ったら、3℃だった…_| ̄|○ そりゃ、寒いはずです。もちろん、靴下5枚以上、ダウンジャ…

寒い冬に寝付きがよくなる魔法

寒いですね~ 夜、靴下ウ6枚重ねでも、冷え性の私、羽毛布団なのに中が冷たくてなかなか眠れなくて、困ってました。 実家に帰省したときにあったウワサの布団乾燥機、いいなあ~とうらやましがっていたのですが。 ウチのダンナがいつの間にか購入していまし…