裏ゆきるん

ほぼ毎日、ひっそりと京都のかたすみから叫びたい…

【今日のポチッ】涼しくなると、出て来るあいつ…対策だよん

 ごぶさたぶりぶりの、ゆきるんです。

 

以前買ったやつ、すごく効きます!

 おかげで、開放しっぱなしの町家で蚊に刺されることはあまりなかったのですが…

yukirun.hatenablog.com

 切らしてしまったら、出没するようになってきました!

涼しくなると、蚊も必死に血を吸ってきますしね~

ということで、こちら↓を再購入。

ローズの香りのほうが、値段は若干安いですし、どのあたりに効いてるかなんとなく実感できるような…。無臭もおなじくらい効きますが、スプレーした直後は、うっかり自分の頭にかかる角度だそ、口の中がヒリヒリすることもあります。

 

ついでに、毎朝バナナシェイクを飲んでいるので、バナナを常備するようになったら、コバエが発生するようになって…

 

↓こちらも試してみます!

カモ井の「吊るすだけ」

カモ井の「吊るすだけ」

 

 ちなみに、バナナシェイク(バナナスムージーともいう?)には、 難消化性デキストリン 水溶性食物繊維 を入れています。毎日お通じがあります。便秘の方にはおすすめ!

愛用は↓です~

nichie 難消化性デキストリン 水溶性食物繊維 500g 10ccスプーン付 UB

nichie 難消化性デキストリン 水溶性食物繊維 500g 10ccスプーン付 UB

 

 

【今日のポチっ】健診待ちの雑誌を読んで「作り置き道に精進したい」と決意

今日は年に一度の、健康診断でした。今年はマンモも胃カメラも飲まず、基本検査でサクッとしました。

体重は微増だったけど、腹周りが3cm減ってました!!

4月から始めた、毎朝のテレビ体操のおかげ?! しかしながら、腹周りの肉のみ存在感は消えないままですが…orz

で、診察の合間に読んだ中で、ESSE(エッセ) 2016年 10 月号が良かったので、手元に置いておきたい!と思いました。

何かというと、作り置き特集がかなり役立ちそうな予感ですー

作り置きはよくするのですが、マンネリ気味…。

  • どれくらいの頻度で作ればいいか
  • アレンジはどうすればいいか

このあたりが参考になりそうです。

ESSE(エッセ) 2016年 10 月号

ESSE(エッセ) 2016年 10 月号

いつもは、↓を参考に副菜を作ってますー。

つくおき 週末まとめて作り置きレシピ (美人時間ブック)

つくおき 週末まとめて作り置きレシピ (美人時間ブック)

美味しいので、オススメですー

【今日のポチっ】ヒップラインにハマるのはコレしかない!

楽天セールが、始まってますね~

実は、セールがはじまったら「絶対買う!」と決めていたモノがあります。

それは、トラタニ もっちりレースショーツ

1500円と結構お高くて、他のショーツに浮気した時もありましたが、お尻へのフィット感がハンパない!!

1200円の商品もありますが、モッチリの方が、肌触りも耐久性も、はるかにいいので、トータルでみると、こちらがおすすめ。

タイトなパンツをはいたときの、ヒップラインがきれいにまとまります。

割引クーポンも配布される、セールを狙って購入するのがおすすめですよー。

【今日のポチっ】身体をスッキリしたいから、コレ!

久し振りに涼しいですね~…の、ゆきるんです。

毎年夏は、ついついアイスクリームとか食べすぎて体が重くなり…

で、今週から朝はフルーツのみ、ランチはアーモンドだけダイエットはじめました。

要はお腹が膨れると眠くなるので、日中は軽くしたのですが…

う○こが出にくくなりましたー(>。<)

なので、↓をポチっ!

nichiei 難消化性デキストリン 水溶性食物繊維 500g 10ccスプーン付

nichiei 難消化性デキストリン 水溶性食物繊維 500g 10ccスプーン付

効くかな~?

【今日のポチっ】蚊がいなくなる魔法のスプレー

おはようございます~ 残暑で身体がダルダルのゆきるんです。

残暑といえば、蚊の攻撃が激しさを増す季節。 我が家は、築80年の町家で開放感あふれています。今年の猛暑も比較的過ごしやすいのは、 この風通しのよさですが、虫さんたちも遠慮なく侵入してきます。

そこで、今年は↓が大活躍!

蚊がいなくなるスプレー 365プッシュ 24時間 無香料 75ml

蚊がいなくなるスプレー 365プッシュ 24時間 無香料 75ml

コレを使っているせいか、ほとんど虫に刺されることがなくなりました。 寝る前に、各部屋のスミにスプレーするだけというお手軽さ! しかし、すべての部屋に、シューしていると減りが早いのが難点です…

↑がなくなったので、大容量を購入ですー

コレで、涼しい縁側で昼寝するぞぉ~

【今日のポチっ】通勤&瞑想のお供にイヤホン新調

AmazonEnglishで英語を勉強始めました。 で、朝晩の瞑想も一ヶ月続いてますが、イヤホンが欠かせません。

有線のインナータイプを使ってますが、線がジャマになっています。

そこに、便利そうなBluetoothのイヤホンを見つけました!

しかもセールで2000円ちょい! なので、思わずポチっしましたよー

【今日のポチっ】バックパックで旅に出る!

前から旅行のバックパックが欲しいと思ってたのですが、理想に近いのがタイムセール体操で半額!

早速ポチってみましたー

ついでに、前から欲しかったサンダルも、ポチったよ!

某ブランドにそっくりで半額以下! 履き倒しますー